按照天津市总工会《关于开展家庭文明建设和心理健康服务活动的通知》要求，挂甲寺街总工会于近日邀请了国家二级心理咨询师郭老师为社区工作者带来了一场主题为“修炼情商 调整关系 舒缓压力”的心理讲座。

随着生活步伐的加快，工作与生活压力的不断增加，各位社区工作者满怀期待与感谢，借由市总工会提供的讲座来舒缓自己的内心情绪，乐观生活、积极工作。

讲座共分为三部分展开：一、关注身心健康 增强心理保健意识；二、修炼情感智商 提高管理情绪能力；三、掌握技巧方法 适时纾解心理压力。郭老师将较为枯燥的理论结合身边事、身边人为大家生动的再现，通过生活琐事展现人们心理需要摒弃的坏情绪以及如何树立积极乐观的生活心态。郭老师以一条彩色纸条直观的为每一位在场听众比喻生命的长度，用心理学的方式告诉听众要乐享生活，珍惜时光，学会排解自身在工作与生活中的负面情绪，在人生的旅途中面对压力与困扰时能够有效化解。